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사람들이 일반적으로 가장 많이 생각하고 있는 정신적인 감성지능 중에 하나가 믿음(신념)일 것이다. <<신념의 마법>>이라는 책이 있듯이 믿음은 우리에게 마법과 같은 작용을 한다고 여길 정도로 사람을 자극하여 특정의 결과를 얻는 중요한 동기요소임은 확실하다. 그러나 한 차원 깊게 생각해 보자. 사람들은 왜 더욱더 강한 믿음을 가지려고 노력할까? 그것은 자신의 믿음이 완전하지 못하다는 것에 기인한다고 본다. 0.1%의 불신이라도 믿음의 뒤편에 자리 잡고 있으면 사람들은 자신의 신념을 더욱 불태워 완벽한 믿음을 만들려고 노력한다. 개인적인 생각이지만 일반적으로 하는 우리들의 대부분의 반복적인 기도가 이렇지 않은가 생각해본다. (물론 기도하지 말라거나 신앙 생활에 대하여 부정의 의미 이야기하는 것은 아니다.) 그렇다면 믿음의 완성은 무엇일까?

 
믿음의 완성은 바로 명료함이다. 우리의 내면에서 떠오르는 그 명료함은 믿음의 완성이다.

 

얼마 전 한 교육장에서 대단한 실행력을 가지고 있는 한 분을 만났다. 아는 것, 계획 한 것을 사람들은 왜 실천하지 못할까? 하는 오랜 세월 가지고 있던 나의 궁금증에 대하여 질문하였다.

교수님은 실행력이 대단하신 것 같은데요 마음속의 생각을 그렇게 행동으로 옮길 수 있는 비결이 무엇인가요?”

그 분은 머뭇거림 없이 곧 바로 답변해 주셨다.

저는 일단 어떤 계획이 생기면 그 다음부터는 아무 생각 안 합니다. 그냥 실천합니다.”

그 분이 말씀하신 아무 생각이 없다는 것은 바로 명료함이었다. 강력한 실행력의 배경에 명료함이 있었던 것이다.

~ Drip -
~ Drip - "?" ~ by ViaMoi 저작자 표시비영리변경 금지


 

믿음과 신념은 우리에게 인내와 노력이라는 에너지를 필요로 한다. 믿음을 가지고 애써 노력하는 것 이다. 그리고 현실 앞에 맞닥뜨리는 시련과 문제들을 인내와 더욱 강한 믿음으로 극복하라고 말한다. 하지만 명료함은 우리를 Flow의 상태에 도달하게 해준다. , 우리를 자연이 가지고 있는 안정의 상태에서 자신이 소유한 주제(소망)는 마땅히 그러해야만 하는 당위의 명제가 되어버린다. 내가 생각하고 있는 것이 우주의 진리와 같이 당위성을 가지게 되면 그것은 더 이상 강한 믿음도 인내와 노력 등 이러한 수고를 필요로 하지 않는다. 그것은 단지 그냥 자연의 법칙이다. 그렇게 되어지기로 한, 신과 우주와의 약속이고 나는 그 약속이 진행되는 과정에 놓인 경험을 하는 자이다. 믿음은 진행되는 과정에 스스로의 잣대를 가지고 여러 상황 속에 변질이 되기도 한다. 그러나 과정이 어떠하던 모든 것을 수용하고 포용하는 것은 바로 명료함이다.

좀 더 심오하게 생각해 보면 명료함은 어떤 일을 하는데 물아일체(物我一體)의 집중력을 가져온다. 불신(不信)과 군더더기의 잡생각이 없는 상태에서 우리는 가장 큰 집중을 할 수 있고 극에 달하는 성취를 이루어 낼 수 있다. 이 부분을 부연설명하기 위해서 사카모토 마사미치가 저술한 <<초의식>>중에 몇 부분을 인용해본다.


궁도()의 명수는 과녁을 겨냥할 때 우선 무심이 되고 자신의 마음과 과녁, 대우주가 하나가 되도록 한다. 이러한 상태가 되면 암흑 속에서도 명중시킬 수 있다. 여기서 소망실현의 극의를 엿볼 수 있다. , 소망을 실현시키고 싶다면 무심의 경지에 이르러 실현하려는 소망과 일체가 되어야 한다.”


노리지 말라. 과녁도, 명중도 그 외 어떤 무엇도 생각하지 마라. 활을 당기고 화살이 떨어져 나가기를 기다려라. 그러면 모두 그대로 이루어지도록 해준다.”


내가 하는 방법을 잘 보았는가. 명상에 잠긴 부처처럼 눈을 거의 감고 있는 상태를 보았는가. 나는 과녁이 점점 작아져 사라질 때까지 눈을 감는다. 그러면 과녁은 내 쪽으로 다가온다. 그리고 과녁은 나와 일체가 된다. 이 상태는 마음을 깊이 가지지 않으면 도달하지 못하는 경지이다. 과녁이 나와 일체가 되면 그 상태는 내가 부처와 일체가 되었음을 의미한다.”


는 자연의 일부이다. 그 일부가 하는행위가 아니라 자연 전체가 할 때 된다가 된다. 그래서 우주와 일체가 된다는 표현이 등장한다. 우주와 일체가 되고 과녁과 일체가 될 때 자연에 화살을 풀어주고 거기서 표적 한가운데에 다다르도록 한다. 여기에는 일체의 작위는 없다.”


아래의 글은 명료함를 어떻게 느끼는가를 나타내주고 있다.


소망과 일체가 된 자신의 모습을 의도적으로 보는 상태가 아니라 보인다혹은 느껴진다라고 표현해야 옳다. 극히 자연스럽고 당연한 느낌으로 거기에 보인다. 그 느낌을 체험하고 있는 자신이 느껴지는 상태이다. 이 경우는 의도적으로 이러한 상태를 연출하지 않고 자연스럽게 이루어져야 한다. 의도적이라는 의미는 자신의 의지가 반영된다는 뜻이다. 그러나 무심은 여기에 자신의 마음이 들어가지 않기 때문에 무심이다.”

믿음은 자신의 의도적인 의지를 나타내고 명료함은 바로 이 무심의 상태에서 드러나는 자연의 현상이라 볼 수 있다.

Arrow and Target
Arrow and Target by Matthew McVickar 저작자 표시비영리동일조건 변경허락


 

이 궁도의 달인이 사라진 과녁을 자신 쪽으로 다가오게 하고 급기야 과녁과 자신이 일체가 된 것, 더 나아가 신과 합일이 된 상태가 명료함의 실체적 표현이라 생각한다.
대상과 나 그리고 신과의 합일이 된 부동의 중심상태가 명료함인 것이다.
이때 무슨 일을 못 이루겠는가?

물아일체속에서 활의 시위를 당기는 활의 명수와 같이 진정한 내려놓음의 경지에 이르게 해주는 것은 바로 명료함이다. 명료함은 우리의 목표를 잊되 잃어버리지 않으면서 Self2 Flow 상태에 놓이게 만든다. <Self2 Flow에 대한 이해가 부족하신 분은 Gallwey, W. Timothy<<이너게임Inner Game>>을 참고하세요.>

명료함은 내려놓음, 호오포노포노의 원리와 함께 생각해 보아도 좋은 통찰을 우리에게 안겨준다.

 

9시경 스승을 찾았더니 스승은 집 옆의 도장으로 헤리겔(독일철학자,<<일본의 궁술>>의 저자)을 데리고 갔다. 스승은 가늘고 긴 모기향에 불을 붙여서 과녁의 앞에 세웠다. 그리고 활을 쏘는 위치까지 되돌아온다. 과녁은 깜깜한 어둠 속의 모기향의 미세하게 빛나는 한 점일 뿐이어서 있는지 없는 지도 알기 어려울 정도이다. 스승은 활과 화살 2개를 집어 제1의 화살을 발사했다. 스승은 헤리겔에게 화살을 바꾸게 했다. 1의 화살은 보기 좋게 명중하였고 제2의 화살은 제1의 화살의 뒤에 꽂혀 그것을 가르고 있었다.”

 

명료함 그 것은 인간의 능력이 아닌 신성의 메시지다.

 

당신은 지금 어떤 명료함을 가지고 있습니까?

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Posted by 정우철(belizion) 벨리션

2008베이징올림픽에서 우리나라가 야구에서 의미 있는 금메달을 땄습니다.

 


야구장에서는 여러 분류의 사람들이 모입니다.

선수, 감독, 관중, 방송국관계자, 심판,……

그들은 왜 야구장에 모였을 까요?

그들이 야구에 관심을 갖고 야구장에 모인 이유는 저마다 다를 것입니다.

게임에서 승리하기 위해서,

재미 있는 방송을 만들기 위해서,

재미를 느끼기 위해서 또는 홈런을 치기 위해서 등등

하지만 이들의 공통점이 있습니다.

원하는 것을 성취하기 위하여

이 모든 사람들은 하나 같이 야구공에 집중합니다.

양쪽 팀의 선수, 감독 또는 관중들에게는

4:5 또는 7:2 스코어가 중요시 할 수 있습니다.

2아웃 만루 9회말 이라는 상황이 중요할 수도 있습니다.

 

 


하지만 원하는 목표를 이루기 위해서는 그런 상황에 집중하는 것이 아닙니다.

그런 상황은 잠시 잊으십시오.

단지 지금 이순간 야구공에 집중하는 것입니다.

이 순간만을 위하여 존재하는 것입니다.

주어진 상황과 자신의 감정에 매몰되지 마십시오. 최선의 결과를 위해 자유함을 선택하십시오.

최선을 다하여 야구공에 집중하고 그 순간 주어진 자기의 길(Flow)을 가는 것입니다.

이것이 Self2focus입니다.

이것이 내려놓음이고 신성(神性)의 뜻을 따르는 한가지 방법이 아닌가 생각해봅니다.
 

Legacy Question

지금 나의 삶에 있어서 내가 집중해야 할 야구공은 무엇인가?

전체적인 입장에서 우리 조직원 모두가 집중해야 할 현시점의 공통적인 야구공은 무엇인가?

야구공에 집중하기 위하여 우리가 또는 내가 잊어버려야 할, 내려놓아야 할 것은 무엇인가?

  

감사합니다.

사랑합니다.

                                                                               

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Posted by 정우철(belizion) 벨리션
티머시 골웨이의 <<Inner Game>>을 근거로 정리

이너게임 : 자신의 실체 즉 타고난 잠재역량을 발휘하기 위한, 우리 내부의 게임

사용자 삽입 이미지
   
 위 그림을 보시면 2가지 종류의 시간대비 성과곡선이다.
어떤 방식으로 일을 처리했을 때 우리는 B와 같은 지속적이고 탁월한 성과를 낼 수 있을 까
이 물음에 해답을 확인 하시기 전에 잠시 여러분들이 어떤 상태에서 업무나 일을 진행했을 때 가장 좋은 효과를 내었는지 생각해 보시기 바란다.
 
대부분의 경우 업무나 일에 몰입했을 때 결과가 훌륭하게 나왔을 것이다. 그럼 한 단계 더 나아가 어떤 상황에서 몰입이 잘 될까? 몰입과 관련된 요소들은 많겠지만  몰입의 주된 방향을 외부와 내부로 나누어 보겠다. 우선 외적인 방향이다. 즉 결과 지향 또는 외부의 환경과 반응들에 대한 중요성을 부각하고 이에 따라 모든 것을 평가하는 기준을 삼는다. 다른 하나  내적인 방향은 외부 현실과 반대되는 과정에 대한 충실을 의미한다. 이것만으로 외부환경의 몰입보다는 내적인 몰입이 탁퉐하고 올바르다는 것을 판단할 수 있다. <<Inner Game>>의 저자 티모시골웨이는 외부에 집착하는 현상을 Self1focus 라고 하고 내면을 지향하는 올바른 집중을 Self2focus라고 한다.
 Self1은 외부 환경에 집중, 목표와 결과에 집착하는 하는 것으로 이러한 현상은 일이 진행되는 과정 동안에 나타나는 기대에 못미치는 결과나 예상박의 문제, 시련들에 부담감이나 압박감을 느껴 자신감의 감퇴, 의욕상실등을 거쳐 급기야  중도에 좌절하거나 포기하게 된다. 
 반면 Self2는 그 지향점이 당장 눈에 보이는 현실에 있지 않다. 즉 현실에 충실하지만 목표에 집착한 나머지 현실의 상황에 흐트러지는 것이 아니라 무던히 과정에 충실하며 그 과정 자체를 즐기는 것이다.
 그래프에서 말하듯이 Self1의 처음에 가지고 있는 열의와 집중은 초기성과를 가져 올 수 있지만,결국 Self2에 집중하는 것이 과정상에 오는 어떤 문제나 시련에 충격 받지 않고 흔들리지 않는 인내심과 변함 없는 지속적인 수행에 의해 최고의 결과를 가져오게 되는 것이다. 마음이 흔들리지 않을 때 우리는 실수가 없어지고 자신의 능력을 100%발휘할 수 있다. 즉 현실의 결과 이상의 어떠한 만족과 성취감을 얻어가면서 과정을 즐길 수 있는 것이다. 이는 자연스럽게 우리의 연약하고 성취를 방해하는 요소로 작용하는 감정이라는 내면의 적을 스스로 물리치고 자신의 잠재력을 100%발휘할 수 있는 몰입(Flow)의 상태로 자연스럽게 흘러가게 된다. 자연스러운 가운데 행해지는 동작과 일들에는 부화가 걸리지 않는다 그 과정에는 실수가 없고 자신의 능력을 충분히 발휘할 수 있지만 감정과 집착에 치우친 상태에서는 실수와 부담등 심리적인 악역향으로 자신의 의도와는 정반대로 자신의 능력을 저해하는 요소로 작용한다.
 
우리 내면의 Self1 Self2Game에서 Self2가 승리했을 때 우리는 잠재력을 충분히 활용하여 가장 자연스럽고 탁월한 결과를 만들어 낼 수 있다.

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 Self1focus, Slef2focus의 예를 들어보자. 특정 물건을 판매하는 영업사원이 있다. 이 직원은 최근
전반적인 국내외 불황으로 인한 시장의 경기악화, 와 메스컴의 부정적인 각종 뉴스를 접하고 있다. 그리고 영업실적이 반드시 좋아야 한다는 결과에 대한 지나친 집착과 현실 상황의 이성적인 판단으로 인한 심리적 불안감, 책임량 달성미달, 팀실적 최하위, 팀장의 문책,.. 이런 내외부적인 요인으로 당연히 부담감과 압박감을 스스로 조절하지 못하고 자신감이 떨어지고 만다. 의욕이 상실되며 급기야 '원래 난 영업하고는 전혀 맞지 않는 체질이 이야이런 상태에 빠져든 자에게 좋은 영업성과를 기대할 수 없다. 그러나 이런 내외부적 상황에서도 눈앞의 판매계약체결이라는 목표를 잠시 잊고, 1일 고객 미팅수 늘려가기, 미팅의 질 높이기, 계약으로 성사되지 않아도 긍정적인 고객 비율 늘리기, 고객과의 통화건수 늘리기(이러한 것을 핵심변수라 한다.)등 목표 보다는 과정의 수행에 집중, 학습과 성장, 즐거움의 관점으로 진행, 과정에 충실할 때 불황이라는 대 내외적인 상황은 영향을 주지 못한다. 그런 상황과 문제점에 집착하지 않고 자신의 주어진 과정을 충실히 수행해 나갈때 그의 노력들은 효과를 가져오고 빛을 바라게 될것이다. 
 
 독서하는데 있어서도 같은 원리를 적용해 볼 수 있다. Self1은 말한다. 책이 너무 두껍다. 내용이 어렵겠는데, 읽으려면 시간이 너무 많이 걸리겠다. 글씨체가 내가 싫어하는 스타일이네. 난 원래 바뻐. 하지만 우리는 Self2(핵심변수)에 집중할 수 있다. 학습과 성장 즐거움의 과 함께, 이 책이 나에게 주는 이로움은 무엇일까? 이 책을 읽고 이런 식()에 활용을 해야겠다. 라는 정의만으로 우리는 책을 읽는 시간이 즐겁고 집중이 더욱 잘되며, 속독법을 배우지 않아도 효과적인 독서를 할 수 있게 된다.

 

Self2에 집중하는 방법을 간단히 정리해본다.
1)
Self1(부정적 감정)이 근본적으로 발생하지 않도록 미연에 방지한다.(고도의 내공 필요)
2)  Self1을 무시한다.
3)  Self1을 인식하고 수용한다. (Self1을 인식하지만 매몰되지 않고 self2에 집중)

이 세가지 방법 중에 당연히 1)의 방법이 가장 좋겠지만 훈련되지 않은 일반인들의 마인드 컨트롤 능력으로는 쉽지 않을 것이다. 따라서 2)3)을 주로 사용하실 수 있는데 2)번 보다는 3)번의 방법을 권장한다.
Self2에 집중하는 것이 처음부터 쉽지 않다고 하실 수 도 있겠지만 관련된 개념을 이해하고 핵심변수를 잘 인식하여 Self2focus 를 학습과 즐거움을 동반하여 실행한다면 여러분의 업무와 일은 즐거움이 따라오고 과정과 만족도는 날로 행상될 것이다.

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Legacy Question

내가 현재 진행하고 있는 업무 중 기대만큼 성과가 나오지 않는 업무는 무엇인가?

그 업무에 핵심변수들은 무엇이 있을까?

난 그 핵심변수를 어떤 즐거움과 학습의 관점으로 연결 수 있을까?

타인에게 업무위임 시에 업무와 함께 즐거움과 성장(학습)의 의미를 함께 부여할 방법은 무엇인가?

내가 하고 있는 업무에 어떤 즐거움을 가질 수 있을 까?

나의 업무를 어떤 식(관점)으로 진행할 때 내 자신의 성장을 위한 학습의 효과를 가져올까?




단계1의 Self2focus

  • 자신의 부정적 감정, 외부상황(악재)을 극복(무시)하는 것
  • 긍정의 Mind로 목표에 정진
  • 현재 인식하고 있는 능력(역량)을 발휘

단계2의 Self2focus

  • 부정적 상황과 감정을 참는 것(Tolerating)이 아니라 수용(Allowing)하는 것
  • 긍정의 끌어당김, 순수의도에 집중하는 것
  • 소유하고 있는 잠재능력 발휘(Good)

단계3의 Self2focus

  • 진정한 내려놓음 : 자신의 관점 마져 모두 내려놓고 판단 없이 있는 그대로 모든 것을 관찰
  • 성장과 자연의 순수 상태
  • 긍정과 부정, 산과 악 등 이원성의 사고를 초월한 상태
  • 순수의도, 순수존재의 상태, 깨달음의 상태, 신이 임재하는 경지
  • 노력에 의하지 않고 Self2focus 상태에 몰입 --> Flow
  • 탁월한 성과, 기적, 초능력등 발생, 상황에 완전히 몰입, 무의식유능력, 신의 경지
  • 탁월함의 가능성이 실현 (Great)
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